{"id":1533,"date":"2017-07-29T08:15:45","date_gmt":"2017-07-29T06:15:45","guid":{"rendered":"https:\/\/artisincludum.hr\/staro\/?p=1533"},"modified":"2017-07-29T08:15:45","modified_gmt":"2017-07-29T06:15:45","slug":"tik-tak-sat-otkucava-organizacija-vremena","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/artisincludum.hr\/staro\/?p=1533","title":{"rendered":"Tik-Tak &#8211; sat otkucava &#8211; organizacija vremena"},"content":{"rendered":"<p class=\"gmail_default\">\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-1534 aligncenter\" src=\"https:\/\/artisincludum.hr\/staro\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/time-1786138_1920-225x300.jpg\" alt=\"\" width=\"225\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/artisincludum.hr\/staro\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/time-1786138_1920-225x300.jpg 225w, https:\/\/artisincludum.hr\/staro\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/time-1786138_1920-768x1024.jpg 768w, https:\/\/artisincludum.hr\/staro\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/time-1786138_1920.jpg 1440w\" sizes=\"(max-width: 225px) 100vw, 225px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">&#8220;<em>Nije posao zec da pobjegne<\/em>&#8220;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Rukovo\u0111enje i organizacija vremena je jedna od izvr\u0161nih funkcija nu\u017enih za izvr\u0161avanje svakodnevnih zadataka, aktivnosti. Rukovo\u0111enje i organizacija vremena, kao kognitivna vje\u0161tina uklju\u010duje sposobnost primjerene procjene koliko vremena imamo na raspolaganju i kako to vrijeme iskoristiti da bi izvr\u0161ili zadatak.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/player.vimeo.com\/video\/31461967\" width=\"576\" height=\"328\" frameborder=\"0\" title=\"Time Management\" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p class=\"gmail_default\">Ve\u0107ina nas ima izazov u organizaciji svoga vremena\u200b, ne zato \u0161to imamo neku pote\u0161ko\u0107u ve\u0107 zato \u0161to \u017eivimo u vremenu kada se od nas, bez obzira koje dobi bili, o\u010dekuje da odradimo vi\u0161e zadataka i aktivnosti definiranih na\u0161im okupacijskim ulogama (uloge poput majka, otac, zaposlenik, u\u010denik, brat, ujak ili sli\u010dno). Ovaj izazov prelazi na vi\u0161u, slo\u017eeniju razinu kada se od nas &#8220;tra\u017ei ili o\u010dekuje&#8221; da istovremeno odra\u0111ujemo vi\u0161e zadataka\/aktivnosti. Recimo jedan \u0161kolarac mora pratiti vrijeme definirano \u0161kolskim obvezama i odra\u0111ivati aktivnosti definirane \u0161kolskim rasporedom, nekoliko sekvenci od 45 minuta uz me\u0111upauze. Istovremeno, to dijete ima i druge okupacijske uloge, primjerice prijatelj, \u0161to tako\u0111er od njega zahtjeva odre\u0111ene zadatke i aktivnosti, primjerice razvijanje socijalne interakcije s vr\u0161njacima. Mo\u017eda se vrijednost tih aktivnosti u o\u010dima jednog u\u010ditelja\/u\u010diteljice, roditelja i samog djeteta razlikuju, \u0161to zatim definira motiviranost djeteta te njegovu uklju\u010denost u izvedbu zadataka, ali i posljedice ako postoji iznimno velika razli\u010ditost u razumijevanju usmjerenosti djeteta i o\u010dekivanja kakva bi ta usmjerenost trebala\/morala biti (drugim rije\u010dima primjerice pisanje poruka tijekom sata o onome \u0161to se ili nije desilo tijekom odmora &#8211; nije ba\u0161 dru\u0161tveno prihvatljivo, ali tu je). Dijete tijekom dana mora\/treba odraditi mnogobrojne poslije \u0161kolske aktivnosti, poput doma\u0107e zada\u0107e. I nakon svega ima izvan\u0161kolske aktivnosti (recimo engleski, balet, ritmika, plivanje). I naravno tu je <a href=\"https:\/\/artisincludum.hr\/staro\/ucimo-kroz-igru\/\">igra<\/a>, jer djeca se naravno trebaju igrati (i prema mom mi\u0161ljenju ne samo djeca). \u00a0Zna\u010di imamo zadatke\/aktivnosti koje volimo i \u017eelimo raditi , a imamo i oni druge. Za prvu kategoriju zadataka, na\u0111emo interes i motiv, no kada su to zadaci koje trebamo ili moramo odraditi, a u njima ne vidimo neki (trenutni) preveliki interes, organizacija vremena tada postaje iznimno te\u017eak zadatak.<\/p>\n<p class=\"gmail_default\">\n<p class=\"gmail_default\">Razgovaraju\u0107i s jednom majkom, jednog djeteta, radi pri\u010de nazvati \u0107emo ju Alisa, koja je spomenula koliko organizacija i rukovo\u0111enje vremenom postaje veliki problem kada u pri\u010du do\u0111e ADHD, do\u0161la je i ideja za ovu pri\u010du. Djeca kroz svoj razvoj polagano razvijaju organizacijske strukture koje njima imaju smisla, no za dijete s ADHDom, \u010dije su sposobnosti organiziranja, prioretiziranja i organizacije pod utjecajem neurolo\u0161kih razli\u010ditosti, organizacija i rukovo\u0111enje vremena treba biti usvojeno, razvijeno i odr\u017eavano na njima specifi\u010dan na\u010din.<\/p>\n<p class=\"gmail_default\">\n<p class=\"gmail_default\">Zamislimo sada jednu situaciju. Zamislimo da imamo dioptriju -5. Da li bi nam pomoglo da se vi\u0161e trudimo? Pa&#8230;ba\u0161 i ne. Trebamo nao\u010dale. E sada mo\u017eemo li koristiti bilo koje nao\u010dale ili one moraju biti specijalno izra\u0111ene za nas? Odgovor je svima jasan, okvir mo\u017ee i biti isti, no stakla svakako ne. Ona trebaju biti prilago\u0111ena to\u010dno za nas. Isto je i sa kaznom. Ho\u0107emo li kazniti isto to dijete koje ima dioptriju -5, zato \u0161to nije moglo pro\u010ditati tekst ili prona\u0107i svoju \u010detkicu za zube. Naravno da ne\u0107emo.<\/p>\n<p class=\"gmail_default\">Kada govorimo o djetetu koje ima izazove zbog ADHD-a nastojati \u0107emo osigurati prostor za razvoj vje\u0161tina, kontekst za uvje\u017ebavanje izvedbe aktivnosti i okolinu koja \u0107e ga podr\u017eati u tome, a sve sa ciljem da djetetu osiguramo da uspje\u0161no rukovodi, organizira, prioretizira, planira i koristi svoje vrijeme\u200b.<\/p>\n<p class=\"gmail_default\">\n<p class=\"gmail_default\" style=\"text-align: right;\">*\u00a0<i>Mala napomena, ovdje \u0107emo prezentirati samo neke od intervencija koje je priredio i koristio radni terapeut u suradnji sa roditeljem jer naime kao i za nao\u010dale za svako dijete intervencija mora biti specifi\u010dna<\/i>.<\/p>\n<p class=\"gmail_default\">\n<p class=\"gmail_default\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/mail.google.com\/mail\/u\/0\/?ui=2&amp;ik=e022996f23&amp;view=fimg&amp;th=15d882d72ea8dedf&amp;attid=0.4&amp;disp=emb&amp;realattid=ii_j5ngeg071_15d87c310fbd44a8&amp;attbid=ANGjdJ_nvcQ6BAh1EKGkVe9L61fhM7DA0yovjMYRSjV61jpoD6PzerMGBdSsvsJ2OgHDwe9TjiAd6VkMjBbVKJtHBvPIFgtyXQn359HMD4F7Kt8lGTbUQrADbWE8mz0&amp;sz=s0-l75&amp;ats=1501240429219&amp;rm=15d882d72ea8dedf&amp;zw\" width=\"454\" height=\"301\" data-surl=\"https:\/\/mail.google.com\/mail\/u\/0\/?ui=2&amp;ik=e022996f23&amp;view=fimg&amp;th=15d88e72a5ff85d5&amp;attid=0.2&amp;disp=emb&amp;realattid=ii_j5ngeg071_15d87c310fbd44a8&amp;attbid=ANGjdJ9gViyJAlXUV9uxgwkWBZBx0xxev7lzoqWcoBoUBj25Vgc5DRI8OJgGkB3F0UxjBz5j8zaC7kcJOYyzIB9c4kQ_keKFkwkAriAAU2UDFce3NzyiDSpeWvo9kjw&amp;sz=s0-l75&amp;ats=1501240438033&amp;rm=15d88e72a5ff85d5&amp;zw\" \/><\/p>\n<p class=\"gmail_default\">\n<p class=\"gmail_default\">Rad na rukovo\u0111enju vremenom iz perspektive radnog terapeuta kao \u0161to je i ranije re\u010deno, mo\u017ee biti usmjeren na 3 dimenzije:<\/p>\n<ul>\n<li>na samo dijete razvijaju\u0107i,\u00a0<b>unapre\u0111uju\u0107i i odr\u017eavaju\u0107i djetetove vje\u0161tine potrebne za organizaciju vremena<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-family: tahoma, sans-serif;\">Razvijanje koncepta vremena je jedna od strategija koje se svakako mogu koristiti. Ovdje bi \u017eeljeli prezentirati jednu od tehnika koja se mo\u017ee koristiti &#8211;\u00a0<a href=\"https:\/\/cirillocompany.de\/pages\/pomodoro-technique\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-saferedirecturl=\"https:\/\/www.google.com\/url?hl=en-GB&amp;q=https:\/\/cirillocompany.de\/pages\/pomodoro-technique&amp;source=gmail&amp;ust=1501326829219000&amp;usg=AFQjCNENb2NfqMfM7oLGDbYE1IsXlXSKBw\">POMODORO tehnika<\/a>.\u00a0 Pomodoro tehnika je razvijena u kasnim 80 godinama, a razvio ju je talijanski poduzetnik \u00a0<a href=\"https:\/\/cirillocompany.de\/pages\/francesco-cirillo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-saferedirecturl=\"https:\/\/www.google.com\/url?hl=en-GB&amp;q=https:\/\/cirillocompany.de\/pages\/francesco-cirillo&amp;source=gmail&amp;ust=1501326829219000&amp;usg=AFQjCNH9yKwKB68jLkHvDqqZi4EKkNEaUQ\">Francesco Cirilla<\/a>, sa ciljem kori\u0161tenja vremena na strukturiran, ali racionalan na\u010din. Naime, u kori\u0161tenju tehnike koristi se timer koji poma\u017ee razdijeliti vrijeme na kra\u0107e vremenske jedinice (25 minuta) koje se naziva pomodori i pauze me\u0111u njima (5minuta\/15 minuta). Prvi zadatak u kori\u0161tenju pomodora je definiranje dnevnih zadataka, veliki zadaci se dijele na male &#8220;pomodoro&#8221; jedinice. Drugo se namjesti i uklju\u010di timer, koji mo\u017ee biti onaj timer za kuhanje jaja ili online aplikacija (neke od primjera mo\u017eete prona\u0107i <a href=\"https:\/\/zapier.com\/blog\/best-pomodoro-apps\/\">ovdje<\/a>). Nakon zavr\u0161etka jednog &#8220;pomodora&#8221;, aktivnost se prekida i radite ne\u0161to drugo. To ne smije biti aktivnost koju ste radili, \u010dak i ako vam je ostalo samo par minuta za zavr\u0161etak. Zna\u010di ako se dijete bavilo intelektualnim radom (u\u010dilo, pisalo zada\u0107u), 5 minutna pauza bi svakako treba biti aktivnost koja \u0107e dijete aktivirati na na\u010din koji je njemu ili njoj potreban da se odmori, samoregulira. Na mjestu gdje su definirani &#8220;pomodori&#8221; koje \u0107ete provesti ozna\u010dite sa kva\u010dicom svaki &#8220;pomodoro&#8221; koji odradite. Nakon zavr\u0161etka 5-minutne pauze, prelazimo na drugi &#8220;pomodoro&#8221;. Po zavr\u0161etku 4\u00a0&#8220;pomodora&#8221;, uzimamo pauzu od minimalno 30 minuta. Tijekom provedbe, mo\u017ee se uo\u010diti da vam je bilo potrebno manje ili vi\u0161e vremena za provedbu zadatka od onog \u0161to ste ranije planirali, to svakako bilje\u017eite i na kraju dana (ili definiranog ciklusa rada) \u0107ete imati vizualnu reprezantaciju koliko ste vremena trebali za odre\u0111ene zadatke. Tijekom provedbe jednog\u00a0&#8220;pomodora&#8221;, probajte onemogu\u0107iti distraktore, bili oni va\u0161e unutarnje ideje ili izvanjski poput emailova, Facebook postova, telefonskih poziva i sli\u010dnog.\u00a0U slu\u010daju da vam tijekom provedbe jednog &#8220;pomodora&#8221; padne na pamet neka ideja, ili se ne\u010dega sjetite, to samo bilje\u017eite sa strane i nikako ne prekidate aktivnost. Tako\u0111er, period od 25 minuta nije toliko dug da ne mo\u017eete odgoditi pogled na email, FB post ili se javiti na telefon.\u00a0<\/span><\/p>\n<p class=\"gmail_default\"><span style=\"font-family: tahoma, sans-serif;\"><a href=\"https:\/\/cirillocompany.de\/pages\/pomodoro-technique\/#how\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/mail.google.com\/mail\/u\/0\/?ui=2&amp;ik=e022996f23&amp;view=fimg&amp;th=15d882d72ea8dedf&amp;attid=0.3&amp;disp=emb&amp;realattid=ii_15d882c5dae6bbbe&amp;attbid=ANGjdJ9-qAVLsgoo99ekYzswL3-PBVNi20TI7cgxnjr1xLHAX35JC3_H2AfjXkRomH56qjHEpdAumZ2Mra4C1nl8qjird0_nyRdcy7Tux_Tpfz7rOitVq1IHUKGtmM4&amp;sz=s0-l75&amp;ats=1501240429220&amp;rm=15d882d72ea8dedf&amp;zw\" alt=\"Inline images 2\" width=\"472\" height=\"244\" data-surl=\"https:\/\/mail.google.com\/mail\/u\/0\/?ui=2&amp;ik=e022996f23&amp;view=fimg&amp;th=15d88e72a5ff85d5&amp;attid=0.4&amp;disp=emb&amp;realattid=ii_15d882c5dae6bbbe&amp;attbid=ANGjdJ_Y_mxnlocnxutFZM8KSB3YyZYNYSCItNQD4MxRHQkuy0V9kNXid4o5EaDqA6WpLBEIGQN54j2HeSHQVCfLVFDEYHotVxpcqOG3b9_A1lZG3eMKvbbH4hFouQk&amp;sz=s0-l75&amp;ats=1501240438033&amp;rm=15d88e72a5ff85d5&amp;zw\" \/><\/a><br \/>\n<\/span><\/p>\n<p class=\"gmail_default\"><span style=\"font-family: tahoma, sans-serif;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p class=\"gmail_default\"><span style=\"font-family: tahoma, sans-serif;\">Sa vremenom provedbe tehnike, razvijati \u0107ete sposobnost predvi\u0111anja koliko vam je vremena potrebno za provedbu zadataka. Jedna od klju\u010dnih stvari u provedbi metode je definiranje jasnog rasporeda dana (tjedna, mjeseca) u kojem \u0107ete razgrani\u010diti va\u0161e slobodno vrijeme koje je isto tako dragocjeno od vremena u kojem radite. Jednako tako i kod djece. Izradom rasporeda (kojom \u0107emo se baviti u tre\u0107oj to\u010dci tijekom koje govorimo o okolini i kontekstu koji je poticajan) na djetetu primjeren na\u010din vizualno \u0107e se definirati jasna struktura koja svakako pru\u017ea osje\u0107aj predvidljivosti, sigurnosti i na kraju krajeva uspjeha.\u00a0<\/span><\/p>\n<p>Vi\u0161e o POMODORO tehnici mo\u017eete pro\u010ditati <a href=\"http:\/\/baomee.info\/pdf\/technique\/1.pdf\">ovdje<\/a>.<\/p>\n<p class=\"gmail_default\"><span style=\"font-family: tahoma, sans-serif;\"><br \/>\n<\/span><\/p>\n<ul>\n<li>na djetetove dnevne aktivnosti (bile one \u0161kolske, bazi\u010dne\/instrumentalne, aktivnosti slobodnog vremena&#8230;),\u00a0<b>prilago\u0111avaju\u0107i izvedbu aktivnosti kako bi djetetu pru\u017eili to\u010dno pravi izazov<br \/>\n<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-family: tahoma, sans-serif;\">Pomodoro tehnika mo\u017ee biti kori\u0161tena i u koraku prilago\u0111avanja aktivnosti jer se kroz nju mo\u017ee strukturirati svakodnevni dan, kroz jutarnje pisanje zadataka, definiranje koliko vremena je potrebno za zadatak i revidiranje koliko je stvarno bilo potrebno vremena za odradu zadataka. Jasnim definiranjem dnevnih zadataka koji se mogu povezati u sadr\u017eajno sli\u010dne cjeline osigurava se stvaranje rutina. Opse\u017ena studija 50 godina psiholo\u0161kih istra\u017eivanja koja su publicirana u <em>The Journal of Family Psychology\u00a0<\/em>je ukazala da dojen\u010dad i pred\u0161kolci su zdraviji i imaju bolje regulirana pona\u0161anja kada u obitelji postoje predvidljive rutine. Definiranje rutina kroz jasno vidljive rasporede tako\u0111er poma\u017ee.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-family: tahoma, sans-serif;\">na okolinu i kontekst izvedbe kako bi osigurali dostatno poticajnu\u00a0<\/span>okolinu<\/li>\n<\/ul>\n<p>Vizualni rasporedi za organizaciju dnevnih aktivnosti i\/ili zadataka jedan su od najboljih na\u010dina kako osna\u017eiti dijete u organizaciji vremena. Njihov izgled mo\u017ee i\u0107i od vrlo jednostavnih za manju djecu do vrlo kompleksnih. Od iznimne je va\u017enosti da dijete ima mo\u0107i djelovanja na strukturu dnevnih aktivnosti jer mu se time ne samo osigurava po\u0161tovanje prema onom \u0161to ono \u017eeli, ve\u0107 i osigurava razvoj vje\u0161tina samorogranizacije. Neke od primjera vizualnih rasporeda mo\u017eete prona\u0107i ovdje.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.pinterest.com\/sasaradic12\/organizacija-vremena\/\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-1552 aligncenter\" src=\"https:\/\/artisincludum.hr\/staro\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/Organizacija-vremena-300x250.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"250\" srcset=\"https:\/\/artisincludum.hr\/staro\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/Organizacija-vremena-300x250.png 300w, https:\/\/artisincludum.hr\/staro\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/Organizacija-vremena.png 590w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.pinterest.com\/sasaradic12\/vizualni-raspored-dnevni\/\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-1551 aligncenter\" src=\"https:\/\/artisincludum.hr\/staro\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/Vizualni-dnevni-raspored-300x250.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"250\" srcset=\"https:\/\/artisincludum.hr\/staro\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/Vizualni-dnevni-raspored-300x250.png 300w, https:\/\/artisincludum.hr\/staro\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/Vizualni-dnevni-raspored.png 587w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<div class='sfsi_Sicons' style='width: 100%; display: inline-block; vertical-align: middle; text-align:left'><div style='margin:0px 8px 0px 0px; line-height: 24px'><span>Podijelite nas:<\/span><\/div><div class='sfsi_socialwpr'><div class='sf_subscrbe' style='text-align:left;vertical-align: middle;float:left;width:64px'><a href=\"http:\/\/www.specificfeeds.com\/widgets\/emailSubscribeEncFeed\/SFBGN2dVV3RTa1NyU1J6OFpCaWFsSjFVVkNHb0xrQ29Oa2tWclBaZzJRSjBORHVwcEYyeW1haU54Nk9WNm81Q3N0Q2R5bTQxVmppdURmbGFWK2RETllKbUJkMFN2blJ2TUZwRWhxYmVDL1NlR0N4OExVK0JqdHM1U0NjSTVLTlp8bUdaQTE3Vk9KQjlneFZmMWZKa0Y1OEE5aElpNTlIOXYrNTJsbnk0VVZlTT0=\/OA==\/\" target=\"_blank\"><img src=\"https:\/\/artisincludum.hr\/staro\/wp-content\/plugins\/ultimate-social-media-icons\/images\/follow_subscribe.png\" alt=\"error\" \/><\/a><\/div><div class='sf_fb' style='text-align:left;vertical-align: middle;width:98px'><div class=\"fb-like\" data-href=\"https:\/\/artisincludum.hr\/staro\/?p=1533\" data-width=\"180\" data-send=\"false\" data-show-faces=\"false\"  data-action=\"like\" data-share=\"true\"data-layout=\"button\" ><\/div><\/div><div class='sf_twiter' style='text-align:left;float:left;vertical-align: middle;width:auto'><a href=\"http:\/\/twitter.com\/share\" data-count=\"none\" class=\"sr-twitter-button twitter-share-button\" lang=\"en\" data-url=\"https:\/\/artisincludum.hr\/staro\/?p=1533\" data-text=\"Tik-Tak &#8211; sat otkucava &#8211; organizacija vremena\" ><\/a><\/div><div class='sf_pinit' style='text-align:left;vertical-align: middle;float:left;line-height: 20px;width:47px'><a href=\"https:\/\/www.pinterest.com\/pin\/create\/button\/?url=&media=&description=\" data-pin-do=\"buttonPin\" data-pin-save=\"true\"data-pin-count=\"none\"><\/a><\/div><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; &#8220;Nije posao zec da pobjegne&#8220; &nbsp; Rukovo\u0111enje i organizacija vremena je jedna od izvr\u0161nih funkcija nu\u017enih za izvr\u0161avanje svakodnevnih zadataka, aktivnosti. Rukovo\u0111enje i organizacija vremena, kao kognitivna vje\u0161tina uklju\u010duje &#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":1534,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0},"categories":[18,1,27,26],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/artisincludum.hr\/staro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1533"}],"collection":[{"href":"https:\/\/artisincludum.hr\/staro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/artisincludum.hr\/staro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/artisincludum.hr\/staro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/artisincludum.hr\/staro\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1533"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/artisincludum.hr\/staro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1533\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1555,"href":"https:\/\/artisincludum.hr\/staro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1533\/revisions\/1555"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/artisincludum.hr\/staro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1534"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/artisincludum.hr\/staro\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1533"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/artisincludum.hr\/staro\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1533"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/artisincludum.hr\/staro\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1533"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}